2022 · Spor kilo aldırır mı? Doğrusu tek başına spor yapmak değil, kesinlikle yaşam şekli değişikliğidir. Tıbbi bir beslenme tedavisi ve egzersizin bütünleşerek yaşam şekline dönüştürülmesidir. 12 juin 2023 · Bu videoda nasıl 1 ayda 8 kilo verdiğimi anlatıyorum.Kilo alma sürecimi, sürekli kilo alıp verme sürecimi, diyetisyen maceramı, spor geçmişimi, bir günde neler yediğimi anlatıyorum.