16 nov. 2021 · Çocuğunun en hareketli olduğu 12-18 aylık döneminde, enerjisine enerji katabileceğin birbirinden lezzetli ve sağlıklı çocuk yemeklerini bu yazıda bir arada. 4 juin 2017 · 1 tatlı kaşığı bal / pekmez (sadece 1 tanesi) 2-3 adet zeytin (çekirdeği çıkartılmış) 1 ince dilim ekmek (tam buğday/tan tahıl/ruşeym) Birkaç dilim domates/salatalık/mevsim yeşillikleri (limon ilavesi ile) Öğle Yemeği 3-4 yemek kaşığı mercimek/nohut/kuru fasulye yemeği 1 kase yoğurt (150 ml) 1-2 yemek kaşığı bulgur pilavı veya 1 ince dilim ekmek.