2022 · Uyku sorunları yaşayan çok sayıda kişinin şikayetinin kaynağında vücuttaki belirli değerlerin eksikliği gelir. Dolayısıyla ilk olarak vitamin değerlerinin uygun düzeyde olup olmadığı kontrol edilmelidir. Buna ek olarak çeşitli psikolojik zorlayıcı süreçler ve stres gibi unsurlar da kolaylıkla uyku düzenini etkileyebilir.