2022 · Susamadıysanız sadece bir yerden faydalı olduğunu duydunuz diye 2-3 bardak su içip sofraya oturmayın. O zaman yemek yiyip bedeninizi güçlendiremezsiniz. Susadıysanız su içmeye özen gösterin, yemek sırasında içeceğiniz meyve suyu, soda ve şekerli içecekler iştahınızı kapatıp sindiriminizi bozabilir.